1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在闇练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕驾临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽熬炼课即将首先。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖瑜伽，不瞬息记者就感应行动冰冷。但接连到来的学员们却不惧阴冷金沙游戏电子，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的地位站定。

　　据本地人先容，瑜伽正在叙利亚大意崛起于2003年，但普及水准不毫不算高。交兵发生以后，瑜伽课生意尤其欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的住址。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽师长瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟大多互致问候金沙游戏电子记者手记：正在瑜伽中谋求疗愈精神。随入手机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，指示大多减少身体。

　　20多名学员大无数是女性，也有两个年青幼伙和一位老迈哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中央，改良或辅帮他们做作为。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在闇练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了金沙游戏电子。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他翻开手机里的“手电筒”照明，边缘这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有惊慌，还维系着各自的扩张姿态。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气缺少告急，今冬与往年比拟停电愈加频仍。目前大马士革奉行分片区瑜伽、分时段拉闸限电，有的家庭每天乃至有一半时代无电可用。

　　“气候这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”阴漆黑，记者与女学员阿比尔·马娅攀讲起来。

　　35岁的马娅是一名幼学先生，自从正在一次校园行为上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，本人通过闇练瑜伽学会了掌握和应对负面心绪。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱境况里，许多人本质或多或少都有悲恸、朝气或痛楚，瑜伽能够让人从各样心绪里找到均衡，学会稳定研究。”马娅说。

　　宇宙卫希望闭正在2019年的一份申诉中指出，与寻常境况比拟，生涯正在战乱境况中的人更易展现心灵碎裂症、焦急、抑郁瑜伽、创伤后压力归纳征等情绪题目。纠合国难民署曾揭晓申诉称，叙利亚人中最普及的情绪健壮题目席卷抑郁症、悲恸妨害和各样样子的焦急症等。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在闇练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜闇练瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来出席。从事人性援帮办事的她，频频要直面群多的磨难环境瑜伽，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时，备用发电机霹雷隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们划一同等的作为。阿布海尔走到那位老迈哥身边，帮他实现一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，熬炼结局，学员们欢喜地彼此拥抱、作别，各自消散正在雨中。记者走到正正在收拾园地的阿布海尔身边，讯问他行为男性闇练瑜伽的感觉。

　　“我是一名药师，叙利亚危急光阴，我看到许多人有了焦急和抑郁症状金沙游戏电子，”阿布海尔说，现正在叙利亚相干医疗任职缺少金沙游戏电子，瑜伽能够正在必然水准上缓解人们的情绪健壮题目。

　　“无论男女老少都能从闇练瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题目标第一步。”阿布海尔说。