应当算是最受接待的一个，许多明星也都有周旋练瑜伽的风气。现正在大街衖堂的健身房中基础都邑有瑜伽的一席之地，瑜伽能花消的热量也是很幼的，大凡的瑜伽

　　瑜伽原本正正在给全寰宇的女性带来侵犯。不要以为这是危言耸听，现正在有种病就叫做瑜伽病。进修者做举措时过于委曲我方，以致伤了背部、腰部、颈部等。韧带拉伤、软骨扯破、闭节炎症、神经痛等都是常见的“瑜伽病”

　　纽约期间周刊》报道的由于不稳妥进修瑜伽导致毁伤扩展，有人说这个数字并不多，然则又有申报显示个中10000名受伤患者中仅有2名被统计进去！换句话说，实践的受伤人数是这个的5000倍！而正在这个强大的受伤人数中，有85%以上是女性。个中瑜伽锻练受伤的案例无所不有，

　　大局限的原故便是陆续的挑衅我方身体的极限。极限的将气力压正在颈椎、胸椎以至腰椎上，导致颈椎题目、胸椎过分强直、骨盆前倾、腰椎受伤、骨骼提早老化一味寻觅拉伸扭拧，肌肉纤维越来越松导致皮肤疏忽等等一系列题目。

　　中国台湾的台北国泰病院一经邀请数十位老师瑜伽十五年驾御的瑜伽先生作免费X光反省金沙游戏电子金沙游戏电子瑜伽也有也许会毁了你的身段，反省申报申报以为：绝大局限的资深瑜伽先生骨架老化变形瑜伽，比实践年齿越过了十至二十年金沙游戏电子金沙游戏电子。

　　中国国民总病院闭节表科专家发微博称：一位20多岁的密斯，练瑜伽时不知做了什么举措，果然把膝闭节里的软骨带着骨头卡下来一幼块。

　　任何事故都有两面性，瑜伽固然有很高的危险，但也不是一无可取，有功夫不是瑜伽害人，而是不足格的瑜伽害人。所认为了我方的强壮和平和，正在挑选的功夫切切切切要稳重，不要让悲剧发作正在我方身上！

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